Massage Shiatsu İstanbul

Qu’est-ce que le massage Shiatsu ? Définition et origines

Le massage Shiatsu, qui signifie « pression des doigts » en japonais, est une forme de travail corporel qui associe les principes de la médecine traditionnelle chinoise aux techniques japonaises. Il s’agit d’appliquer une pression sur des points spécifiques le long des méridiens du corps pour favoriser la circulation de l’énergie et le bien-être général.

Le rôle des méridiens

Les méridiens sont des canaux par lesquels l’énergie vitale, ou « Qi », circule dans le corps. Le Shiatsu cible ces méridiens pour équilibrer l’énergie, améliorer la santé et prévenir les maladies.

Comment se déroule le massage Shiatsu ? Préparation

Le Shiatsu est généralement pratiqué sur un tapis au sol avec le client entièrement habillé. Le thérapeute peut poser des questions sur l’état de santé du client et sur ses domaines de préoccupation spécifiques afin d’adapter le traitement.

Le processus de massage

Application de pression : le thérapeute utilise ses doigts, ses pouces, ses paumes et parfois ses coudes pour appliquer une pression rythmique sur des points spécifiques le long des méridiens. Étirements et manipulations articulaires : des étirements doux et des manipulations articulaires sont souvent incorporés pour améliorer la flexibilité et relâcher les tensions. Coordination respiratoire : Le thérapeute peut coordonner le massage avec la respiration du client, encourageant des respirations profondes et détendues pour améliorer les effets thérapeutiques. Bienfaits du massage Shiatsu Avantages physiques

Soulagement de la douleur : le Shiatsu peut soulager les douleurs chroniques, notamment les maux de dos, les migraines et l’arthrite. Circulation améliorée : Les techniques de pression améliorent la circulation sanguine et lymphatique, favorisant la détoxification et l’apport de nutriments. Mobilité améliorée : des séances régulières peuvent améliorer la flexibilité des articulations et la mobilité globale. Avantages émotionnels et psychologiques

Réduction du stress : Les techniques apaisantes du Shiatsu aident à réduire le stress et l’anxiété, favorisant ainsi la relaxation. Équilibre émotionnel : En harmonisant le flux d’énergie, le Shiatsu peut aider à stabiliser les émotions et à améliorer la clarté mentale. Categories beauty-personal-care